Präventionstrainer

Präventionstraining beinhaltet Maßnahmen, die dazu dienen, dem möglichen Eintreten physischer und psychischer Belastungen sowie etwaigen Folgeerkrankungen vorzubeugen. Der Präventionstrainer zeigt seinen Kunden Wege auf, wie sie ein gesundheitsorientiertes Training mit gezielter Entspannung und gesunder Ernährung umsetzen können. Gezieltes Präventionstraining unterstützt nicht nur die gesunde Lebensführung, sondern steigert auch die Lebensqualität und trägt dazu bei, die individuelle Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Nach erfolgreichem Abschluss verfügen Sie neben dem IST-Diplom über vier weitere Lizenzen und sind in der Lage, präventives und gesundheitsförderndes Training zielgruppengerecht zu planen und durchzuführen.

Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen spezielle Kenntnisse in den Bereichen

• Cardio-,
• Koordinations-,
• Entspannungs- und Rückentraining
• sowie Ernährung

und bereitet Sie umfassend darauf vor, im immer wichtiger werdenden Bereich der Prävention zu arbeiten:

• Zielgruppenspezifisches Gesundheitstraining, Cardio-Training
• Gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement, Mentaltraining
• Rückentraining, koordinatives und propriozeptives Training
• variables Outdoor-/Indoor-Training

Die Weiterbildung richtet sich an Haupt-, nebenberufliche oder ehrenamtliche Mitarbeiter aus der Fitnessbranche.

Fragen zum Lehrgang

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